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准媽媽注意了!這些習慣會影響胎兒發育

來源:育兒網 发布时间:2019-05-15 07:03:00

  懷孕對很多准媽媽來說是一個非常重要的時期,在這說長不長說短也不短的十個月中,媽媽們一定要有一個健康良好的生活環境和生活習慣,這樣才能讓肚子裏的小寶寶健康地成長。

  那麽,我們今天就來聊一聊生活中,哪些生活習慣會影響到孩子的健康發育。

  1.不要做資深網民

  即使是在備孕期間,夫妻雙方都要盡量少接觸電腦和手機,因爲這些電子産品多多少少都有電磁輻射,包括紫外線、紅外線、X射線等輻射,長時間接觸會對精子、卵子以及受精卵造成損傷。

  除了這一點,長時間的使用電腦還會導致准媽媽大神經緊張、大腦使用過度,從而可能會造成流産、早産等後果,比起上網,媽媽可以選擇出去散步等活動方式來鍛煉身體,這樣百利而無一害。

  2.家務活要少幹

  很多孕婦一直到臨産期依然在做家務,這樣的確爲家庭生活減輕了負擔,但同時對腹中的胎兒也會有不良的影響,孕早期做家務是可以的,但是如果到了孕中期和孕晚期就應該有選擇的做家務。

  首先,不要做下蹲和彎腰的家務活,因爲這樣會導致骨盆充血,從而引起流産。其次,不要做往上伸展的動作,比方說晾衣服,因爲這樣也會導致流産。在做家務時盡量坐著做,這樣可以避免腿部過度疲勞。

  3.不可長時間熱水浴

  很多人在辛苦地工作了一天后,都喜欢用热水浴来解除疲乏,的确,热水浴确实对人体有很多的好处,但是,懷孕的妈妈们就不可长时间的享受热水浴了,据相关研究表面,懷孕的前三个月。

  如果媽媽的自身的溫度超過了39度的話,就會導致胎兒的脊髓受損,所以,准媽媽們在泡澡時,要保證水溫低于38度,也要遠離高溫環境,比方說電熱毯等。

       想要泡澡的妈妈们要学会忍耐哦,可以用淋浴的方式来代替热水浴。

  以上所說幾點都是媽媽們在平時生活中容易忽略掉的幾點,此外,爸爸媽媽們在備孕時就做到不抽煙、不喝含酒精的飲料、還有,燙發、染發這些事情都要避免。

       为了宝宝的生长发育,为了让孩子健康地来到这个世界,爸爸妈妈们一定要为宝宝好好忍耐哦!

聲明:本文章爲會員只因那時年少于2019-05-15分享,此類稿件不代表本網觀點。

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